大三寒假，洛雪和余皓进入江城电视台实习，两人各自踏入不同部门，积极学习提升自己的技能。洛雪在实习期间频繁跳槽，不断涨经验，而余皓则专注于新闻部门，努力地学习与工作。他们默契的合作让他们成为了无话不谈的好朋友。与此同时，钟白和海洋则选择在剧组实习。钟白忙得像个小百科全书，成为各个部门临时的替补人员，而海洋则尝试着担任编剧的角色，深入了解女性心理，并在剧组中与钟白互相帮助、共同成长。殊词作为平面模特，遭遇了骚扰和网络暴力。全班同学齐心协力，伸出援手，支持殊词度过困难时刻。每个人都在这次事件中有所感悟与成长。十三、洛雪、桥川、海洋一起完成了拍摄作业，十三为了吸引洛雪的注意，不断展示自己的真诚，却因为误会而逐渐被洛雪反虐。这段日子，也让桥川和海洋成为了最佳见证人。逸帆在实习公司遇到了一位见人如故的女主管，她敏锐地看穿了逸帆的内心，并采取主动的姿态与他交谈。习惯了掌握主动权的逸帆感到不适应，但也正是这次经历，让他摆脱了以往的渣男属性。随着大三期末的到来，茶艺社、散步社以及许多社团纷纷解散。丰翠翠为了给桥川布置难题，让他带领全班同学共同完成，这个挑战也给了大家难忘的回忆。大三的校园生活终于结束了，每个人都在自己的梦想中再次出发。这部影片以大三寒假实习为主线，以年轻人的成长和奋斗为主题，展现了友情、努力与坚持的力量。角色们共同面对挑战，一路拼搏，让观众们感受到他们的青春与热情。这是一部充满力量和勇气的影片，它让人回忆起自己的那段青涩岁月，同时也对现实生活具有一定的启发和思考。